24 kwi 2010 Ciąża tydzień po tygodniu
Gdy jesteÅ›my w ciąży i szczególnie, jeÅ›li to jest pierwsze dziecko to nasza wiedza na temat samej ciąży wÅ‚aÅ›ciwie jest znikoma. W takim razie gdzie możemy zdobyć wiedzÄ™ jakże przydatna w caÅ‚ym okresie ciąży, oczywiÅ›cie pod warunkiem, że nie jesteÅ›my studentem lub absolwentem uczelni medycznej lub biologicznej to nasza wiedza jest bardzo znikoma. (wiÄ™cej…)
16 sty 2010 Ciążowe akrobacje
Nikt nie powiedziaÅ‚, ze podczas ciąży nie można wykonywać żadnych ćwiczeÅ„. OczywiÅ›cie forsować swojego zdrowie nie należy, ale wykonywać ćwiczenia usprawniajÄ…ce mięśnie brzucha i miednicy można przez caÅ‚y okres ciąży. JeÅ›li tylko kobieta dobrze siÄ™ czuje i nie ma żadnych przeciwwskazaÅ„ do wykonywania ćwiczeÅ„, należy jej to umożliwić. (wiÄ™cej…)
